Talk to your mind, your body will listen.
听说后弯练习多了会容易哭，大概是因为打开胸腔，释放了很多情绪。反过来似乎也成立。今天进行了一次坦诚又有些伤感的对话，和爱的人，也和自己。有那么一瞬间我觉得，不管怎样我都愿意接受。然后铺开垫子，我做了一次好舒服好舒服的后弯，以前进入轮式的拉扯感竟然完全没有。我是一个信科学的人，很难相信以前老师说过的，你在体式练习中遇到的困难，特别是扭转和后弯，大多数都是因为心里没有打开，而不是身体。太奇妙了。要永远对身体抱着敬畏和好奇呀。
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